Avaliação Fisica é necessária?

Para começar a falar desse tema, darei um exemplo bem simples. Em uma consulta médica, antes de diagnosticar, o médico faz perguntas e as vezes não satisfeito acrescenta exames para ter certeza da causa do seu paciente. Do mesmo modo, a avaliação fisíca traz diversos benefícios tanto para os profissionais da area como aos praticantes, pois além de proporcionar ao indivíduo um melhor treinamento, possibilita melhores resultados exigindo apenas o que o seu organismo necessita, com supervisão de um profissional qualificado.

O que é Avaliação Física?

São testes antropométricos e ergométricos que identificam o estado atual do individuo, afim de preparar um programa adequado as suas condições e limitações, além de identificar contra-indicações ajudando a evitar lesões.
Existem vários benefícios em se realizar uma avaliação física:
•Diagnosticar potencialidades e deficiências
•Servir como feedback durante todo o processo de treinamento
•Avaliação de indicadores sobre o estado de saúde
•Integra o processo educacional pelo qual o avaliado compreende melhor suas necessidades, levando-o uma maior dedicação aos treinamentos e à obtenção de melhores resultados.
Então galera melhor prevenir do que remediar!