Hoje é um dia especial pra elas, as mamães. E o melhor presente que elas podem ganhar é o amor de seus filhos. Nós, filhos, devemos pensar na saúde de nossas mamães. Então aproveite a data pra incentivar sua mamãe a iniciar uma atividade física e para as que já praticam, que continuem firme e forte.
Dicas de algumas atividades para as mamães:
Pilates, ioga, pedalada, corrida, ginástica localizada e aeróbica, hidroginástica e outras, observando sempre os objetivos e as limitações de cada mãe.
FELIZ DIA DAS MÃES COM MUITA SAÚDE E ENERGIA!
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